Okej nu kör vi! Känner mig tokladdad, och då måste man ju ta vara på energin som uppstår i samband med detta. Så på med träningskläderna och ut och spring nu, glöm inte musiken bara. Den är ju viktigast av allt!

Sådär, nu ligger man på soffan och läget är under kontroll igen. Det blev ingen löprunda, den där energin gick tack och lov över. Jag hann klä av mig och ta fram träningskläderna i alla fall, men när jag var mitt uppe i allt detta så började jag titta på vilka spellistor jag hade till förfogande på mobilen. Jag fick hem min nya mobil ganska nyligen så jag har ju inte hunnit fylla på med bra musik ännu, så blev jag lite besviken på utbudet. Istället multitaskade jag och lirkade på mig shortsen medan jag gick till soffan för att snabbt skapa en spellista med musik att lyssna på när jag skulle springa. Men vad är egentligen roligast, löpning eller musik? För mig är det fasen inte löpning i alla fall, utan istället så var jag ju tvungen att lyssna lite på låtarna jag tänkte lägga till i den nyskapade spellistan ”Flås i nacken”. Och även fast jag hört flera av låtarna säkert hundra gånger så var jag ju tvungen att visualisera mig när jag springer fram till musiken. Det påminner lite om ett sådant där ”montage” som jag tror det kallas. Som i filmerna ”Rocky” när han tränar till pampig musik för att komma i form för att mosa Dolph Lundgren och de andra. Musiken får mig att känna mig lika atletisk som Leonidas när han kämpar sig fram i filmen ”300”, kungen av Sparta i forntida Grekland.

Detta är viktigt för mig! Jag måste se träningen på det viset för att det ens ska vara värt det, och då känns det som att jag är med i en riktigt bra film. Men jag har inget spjut, hm… Theo har ett leksakssvärd jag kan använda! Nu skulle det kanske mer se ut såhär om jag ska vara ärlig…

Nu slutade ju detta bra ändå, jag fick kanske ingen träning men jag har nu en spellista utifall den där överskottsenergin skulle infinna sig igen. Det hoppas jag ju inte att den gör förstås, det är så varmt att springa på sommaren. Så brukar jag tänka, att jag väntar tills vintern kommer. Men då är det så kallt och halt ute, så då flyttar jag fram all typ av motionering till sommaren istället. När det är för varmt för att träna. Ja ni hör själva, det blir aldrig bra detta. Jag är nog helt enkelt inte skapt för att avsätta min dyrbara tid för att hålla på såhär. Jag ska nog lyssna på den där spellistan igen och göra en ny visualisering av när jag ger mig ut på löparäventyr, det tycks nog vara det enda sättet för mig att faktiskt springa om jag inte blir jagad…

Nu kommer ett kort sportinlägg, så Susanne och andra icke sportintresserade kan scrolla förbi detta. Världens bästa ishockeyliga, NHL, har nu en vinnare av Stanley Cup… Washington Capitals! De spelade finalserien mot årets nykomlingar Las Vegas Knights, vilket är en riktigt häftig bragd att som nytt lag ta sig ända till finalen i en av de tuffaste ligorna i hela världen. Och det hade ju varit lite häftigt om de hade vunnit, men nu får vi unna Bäckström:co världens kanske mest åtråvärda pokal istället. Bra kämpat!

Om vi backar tillbaka till nationaldagen igen så tittade barnen och jag på ”nyhetsmorgon” tillsammans, jag tänkte att det kanske skulle diskuteras något där som även barnen var intresserade av. Det var mycket prat om skogsbranden i Sala och många direktreportage därifrån, vilket oroade Freja. Hon undrade vart det brann så jag fick visa på en karta att det var långt borta. Då lugnade hon sig, men tyckte synd om människorna och djuren som bodde där.

Fast nu kom istället ett reportage om vulkanutbrottet i Guatemala.

– Är det där på Hawaii? Frågade hon snabbt.

– Nej det där är en annan vulkan. Svarade jag.

– Är det på Island? Blir det så bara för att det är så kallt där? Frågade hon nu ännu mer oroligt.

Jag förklarade att detta vulkanutbrott inte var på Island, utan i Guatemala. Och fick även förtydliga att Island, trots sitt namn, inte bara består av is som hon verkade tro.

Hon var fortfarande lite orolig, så vi tog fram kartan igen. Då visade jag vart både Hawaii och Guatemala ligger, och att Island som är närmast Sverige av dessa länder ändå är en bit bort. Då kände hon sig bättre för en stund, tills jag råkade berätta om att det finns vulkaner i Italien där hennes moster Maya bor. STORT MISSTAG! Hon stirrade nu med uppspärrade ögon alldeles tyst på mig och jag insåg snabbt mitt misstag, så jag förklarade att Maya var säker och att det finns människor som jobbar med att varna allmänheten om ett vulkanutbrott är på gång. Men det var tydligen inte det som gjorde henne nervös, utan hon blev orolig över att Italien ligger så pass nära Grekland och Rhodos dit barnen ska resa i sommar. Men då tog jag fram kartan ännu än gång, och visade att Rhodos är en bit bort och att ingen vulkan i närheten ska få några utbrott när de reser bort på semestern. Så med kartans hjälp så var läget nu äntligen under kontroll igen.

För att återgå till ”Nyhetsmorgon” igen då, så blev barnen väldigt nyfikna när en reporter skulle besöka kungen och drottningen på slottet, då tystnade leken helt kan jag lova. De satt alldeles tysta och lyssnade och tittade på Carl Gustaf och Silvia, i någon minut. Sedan bytte de ju samtalsämne i programmet och då var det inte alls intressant längre. Istället fortsatte Freja och Nova att rita sina teckningar med svenska flaggan och så skrev de ”nationaldag” på teckningarna. Riktigt tjusigt! Men detta var tydligen inget för Theo, han tyckte tydligen att nationaldagen bäst firas genom att spruta vatten med sin märkliga vattenpistol på sina turtlesfigurer, i soffan…

Efter lunch så tog barnen och jag en promenad till Port73. Det började med att jag tyckte mig höra hög musik när vi var hemma, så då bestämde vi oss för att gå ut och se om det var några festligheter i närheten. Men när vi kom ut så tystnade musiken, precis som om den där festivalen inte ville ha mig där. Vi gick då till Burger King för att köpa mjukglass, och så passade barnen på att leka i deras lekrum där. De tiggde även till sig varsin krona av personalen där att ha på huvudet, som de stolta hade på sig resten av dagen.

– Pappa, jag älskar att gå till Burbi King. Sa Freja sen och kramade om mig.

Haha, Burbi King? Det är ju omöjligt att inte tänka ”Burp” (rapa) när hon säger så. Jag förklarade att det heter Burger King, så nu kanske hon lägger det på minnet. Nova hade det inte mycket lättare dock.

– Pappa, kan vi stanna och äta middag på Burber King? Frågade hon när vi skulle gå hem sen.

Älskade små barn, som ni förgyller allas vår vardag! I nästa blogginlägg kommer ett nytt avsnitt av ”Smalltalk” där vi får ta del av barnens härliga uttryck i ord. Men nu ska jag på bio och se ”Solo – A Star Wars Story”, äntligen… Som jag har längtat! Enligt avslöjande källor vid namn Marcus så är Han Solo och R2D2 förvånande nog syskon, de är i sin tur även kusiner med Robocop och det avslöjas även att Jabba är deras pappa. Det blir nog mycket att ta in, så det ska bli intressant att ta del av just allt detta. Tack för att ni läser, ha d biff!

DAGENS JERKER går till Henke som tiggde skjuts av mig till Nacka Forum idag efter jobbet. Så oförskämt! Men han har blivit lite utav en mjukis på sista tiden, lite som en blöt kartong av wellpapp. Så kanske ligger det fem stora påsar winegums på skrivbordet från honom i en tacksam gest nästa vecka. Jag är ju faktiskt en jäkla fin och omtänksam person…